jak napisał

dla mnie haney to tak samo mr o jak jackson, z braku laku, wyglada ok, nic nadzwyczajnego,. progres znikomy z roku na rok i do dzisiaj nie mam pojecia jakim cudem on 8x wygral %-) a coleman? wiadomo ze bemben, ale z roku na rok skoki robil swietne, ciagle w przod , super sie go ogladalo jak chcial odebrac sandowa cutlerowi w 07 zapuscil wlosy jak [...]

Jak wyżej właśnie Przemek napisał :-) jestem spokojny i odliczam tylko dni :-) Skoro jest dobrze to nie martwie się. Zaraz cisne na barki z łapą ;-)

[...] mnie i teraz system zalicza sogi dawane jemu na temat w którym się wypowiada - dzisiaj się to potwierdziło!). Dla szaraczków wszystko jest realne - trzeba tylko chcieć (tak jak chciał i chce xzaar). Ilość lat wcześniejszych treningów nie ma znaczenia gdy doprowadzi się do dużej tuszy (tzn. ma znaczenie psychiczne - kiedyś się wyglądało dobrze to [...]

[...] identyczne wyniki na 500mg udca a exe nie ruszam, nie wina exe tutaj. leć sobie to udca dalej z metką a zaraz po odstawieniu lipidy wrócą do normy, a co do wątroby to tak jak Hubert ci napisał właśnie zrobiłem badania i potwierdziło się to co napisał Wlodii - dzięki po odstawieniu udca i przejściu na heparegen, mimo zwiększonej dawki exe, [...]

[...] pochwalę tutaj zdecydowanie pana Janka oraz znowu marudę Czungę - obydwaj jedzą to co mają w lodówce, robią to co lubią i cieszą się tym ( pan Janek ostatnio mniej z wiadomo jakich przyczyn.) " Jak masz czas to będziesz musiał dłużej tutaj posiedzieć aby się przekonać, że na sucho da się zrobić suchą masę (nie ekstremalną ale na miarę kulturysty [...]

Gwid napisał: "czytając od jakiegoś czasu dziennik. pan janek miał racje z tym że byłem zdrowy a już nie jestem " Posiłkowałem się zasłyszanym powiedzeniem Lecha : zbij pan termometr a nie będziesz miał pan gorączki". Wydaje mi się, że każdy z nas w jakiś sposób odbiega od tzw. normy i trzeba z tym jakoś żyć (chyba, że się nie da i wtedy [...]

[...] zestaw do dobrego treningu domowego mam - hantle 2x20 oraz drążek:-PP wiec trening 4 razy w tygodniu rusza pełną parą. bardziej mnie ciągnie do podciągania niż do zwisania jak fizjo doradzał.... patrząc na fotę Darka zmotywowałem się, obawiam się dodatkowo że mi najwięcej mięśnia jednak przybyło w nogach. straszne balerony się zrobiły z bardzo [...]

klamoty rosną ! i tak ma być jeszcze przez 7 tygodni;-) przyznam jednak że trochę zaniepokoiło mnie to co dzisiaj masti napisał o odpoczynku zarówno w mikro jak i makro skali. w mojej 9 tygodniowej rozpisce nie ma założonego odpoczynku i jest ciągła progresja. zastanawiam się za to czy własnie ta magiczna "lekka" środa to jest takie "wytchnienie" [...]

[...] neguje tylko to zdanie które Gwid napisał: "- bieganie jest gorsze niż ciężkie przysiady, ogólnie bieganie osłabia i dewastuje organizmy" - oczywista bzdura. Tak samo jak istnieje próg opłacalności wykonywania ciężkich przysiadów, tak samo istnieje próg opłacalności robienia dystansu biegowego - ale bzdurą jest to, że bieganie dewastuje. [...]

...skończyłem na babskich 120 kg x 5 Poczułem się jakbym nie miał wacka {{:-( mialem napisac cos w podobnym tonie {{:-( napisał koleś co niedługo 160x5 będzie robił}:-( panowie szanujmy dorobek, nie musimy się oszukiwać. w tym dziale tylko osoby z problemami stawowymi i zwyrodnieniami nie zrobią ( lub nie zrobiły jeszcze) 120x5. nie musimy [...]

[...] lepiej niech to zweryfikuje. I tu się zgadzamy. Z mojego doświadczenia zawodowego wynika, że zdecydowana większość osób nawet ze zdiagnozowanym przez fachowców - psychiatrów uzależnieniem od alkoholu , na pytanie czy piją, odpowiada "jak każdy". Warto poczytać np test MAST Choroba nie wybiera i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem. :-)

[...] sportowych. Potrafi z nudnego wydarzenia stworzyć wspaniałe, niepowtarzalne i jedyne w swoim rodzaju widowisko poprzez swoje trafne i zabawne komentarze. Podobnie jak Włodzimierz Szaranowicz potrafi opowiedzieć o rodzinie zawodnika, jego żonie i dzieciach (nawet gdy ich nie posiada), o jego poprzednich sukcesach, o stanie psychicznym, [...]

No,ale po co Ci wiecej, ktoś tu napisał,że na kazdym opakowaniu musi byc kod ze zdrapką, zaniepokoiło mnie to jak widzisz moja wersja alphy ma forme elektroniczna kodu, jak znajde program do skanowaniu tych kodow na android to sprobuje podskanowac. Czy ktos kto uzywal T3 alphy moze potwierdzić,ze to fake ? Edit Dobra zaraz wrzuce zdjecie dla [...]

Aga a ja znowu odwrotnie jak king mi napisał , że aero ma trwać 60 min i po treningu mam wykonać 20 min to zmuszam się do tego i nawet mi wychodzi :) aero-najgorszy trening blee

[...] ogień idzie Deca Stack - Orange Smak: 0/10 Działanie: - moja ocena przez pierwsze 14 dni 0/10 - od 14-tego do końca 9/10 Ochyda - straszna chemia - cięzko wypic - smakuje jak pomyje ze sikami - albo nawet gorzej. otem dziwne uczucie w żołądku - tak jak ktos napisał "jakby sie kamień połkneło" cięzko było czasami....... [...]

Żeby zaraz nam tu nie wybuchł jakiś spór o nie wiadomo co.co Ja już pisałem wcześniej coś w podobnym znaczeniu. ja bym napisał tylko tak - autorko tematu - działaj, ćwicz, opisuj swoje postępy. zobaczymy co z tego wyjdzie, jak się rozwinie ten trening. I tyle. Tak jest :-) Miska na dziś przygotowana. Jestem miło zaskoczona tym, że bez problemu [...]

[...] Nie ma takiej opcji ;-)Dlaczego uważasz że prawidłowe interwały nie mogą trwać 30 min?? Robie redu z programem INSANITY max i tam jeden z treningów ( sweat interwals) jak i pozostałem twają zawsze 30 min+ 3do5 na rozciąganie. Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-04-15 06:51:34 Przez 30 minut przebywasz w strefie 180-190 tętna, na takim [...]

[...] ze dlaczego akurat ja a reszta lasek ma sliczne buzki. Mowiac szczerze raz myslalam nawet powaznie o samobojstwie ale dzieki Bogu do tego nie doszlo.Potrafilam wykrecac sie jakas choroba alba wanymi sprawami zeby nie wychodzic na imprezy albo nie pojechac ze znajomymi gdzies na kilka dni.Myslalam ze jesli ja nie moge na siebie patrzec to jak oni [...]

[...] napisałem to tylko Moje domysły, które po głębszym przemyśleniu układają się w logiczną całość. Jakie jest Moje zdanie na ten temat? Podczas kuracji odłożyć wszytko przecież jak ktoś ćwiczy regularnie do paru lat (miesięcy) to chyba świat się nie zawali, może będzie to dobrzy czas na przemyślenie tego, po co się tak naprawdę się ćwiczy? [...]

dzieki bizak:) ostatnio czytalem na jakiejs stronie tego forum ze byl poruszony temat o pudrach. podobno jednym z lepszych do naszej buzki jest puderek la roche-posay /TOLERIANE/. Afrok pisales mi o masci Dermatix czy na nia musze miec recepte i ile on kosztuje? jak mozesz to odp. z gory dzieki:) no to musze zyczyc wszystkim wesolych swiat i [...]